tipos de plantas

¿Cómo funciona el Noni?

2011-03-28T21:31:00.001-07:00

La información a continuación es una descripción de los resultados logrados por los investigadores realizadas por el Dr. Ralp Heinicke, Ph.D., un recorrido científico y bioquímico, quien ha sido el pionero en este tipo de investigación y permanece hoy como la autoridad mundial en el tema de l XERONINA. En 1972 el Dr. Heinicke, después de muchos estudios, descubrió la Xenonina y los componentes que son la clave para su producción dentro del cuerpo humano.

Antes de poder entender claramente la función primordial de la Xeronina, debemos entender el papel que las proteínas desempeñan en nuestro cuerpo. Estas son vitales en la función de cada célula viva. Desempeñan funciones esenciales tales como dar la estructura del cuerpo en forma de huesos, piel, pelo, actuando como anticuerpos en nuestro sistema inmunológico, y cmo hormonas. Las proteínas son incompletas ya que sin otro agente externo, estas serian inútiles para el cuerpo. La xeronina actúa para atar la energía existente en el agua de nuestro cuerpo –regulando y direccionando la forma de poteinas- permitiendo que ellas obtenga la energía para transformarla en forma beneficios.

En resumen, las proteínas cuando se combinan con la xeronina, se convierten poderosas herramientas para producir energía y enviar señales químicas entre para saludable desarrollo y mantenimiento.

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El Goji vence a la fatiga, aumenta la resistencia

2011-03-28T21:07:00.000-07:00

Un estudio realizado en animales demostró que los polisacáridos de las moléculas maestras del goji generan un aumento notable en la resistencia y la tolerancia del ejercicio, y ayudan a eliminar la fatiga.

Combate el estrés en forma natural con el Goji

2011-03-28T20:20:00.000-07:00

El Goji le proporciona las reservas de energía necesarias para ayudarlo a manejar prácticamente cualquier dificultad.

En Asia, se dice que el consumo constante de Goji hace que tenga una actitud legre y ¡nada mejor que una gran alegría para combatir el estrés!

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Causas principales de la artritis

2011-03-28T20:08:00.000-07:00

Se estima que existen mas de 200 causas para las distintas formas de artritis. Y aun así, existen algunos factores de riesgo clave.

Fumar cigarros. Se ha comprobado una y otra vez que fumar aumenta el riesgo de contraer artritis reumatoide. Un estudio reciente a gran escala publicado n los anales de enfermedades reumáticas concluyo que incluso los fumadores moderaos (6 por día) podrían aumentar su riesgo de contraer la enfermedad ¡en hasta un 1500%!
Obesidad. La obesidad es otra de las principales causas de artritis. Según un artículo publicado en la publicación Americana sobre Nutrición Clínica, el factor de riesgo más importante para que las personas mayores de 60 años contraigan osteoartritis en las caderas y las manos es el sobrepeso. La reducción de los síntomas de esta dolorosa enfermedad debería servir de gran inspiración para perder esos kilos de más. En un estudio contra la obesidad llevado a cabo en Asia, se les daba goji a los paciente a la mañana y a la tarde. Los resultados fueron excelentes y la mayoría de los pacientes perdió una cantidad de peso importante.

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Algunos tipos comunes de artritis

2011-03-28T19:13:00.000-07:00

Los mas Importantes y tipos comunes de Artritis que padece la mayoría de la población son:

Osteoartritis. Es la forma de artritis mas frecuente y se caracteriza por la degradación del cartílago que recubre los extremos de los huesos. La perdida de cartílago produce dolor y dificultad para moverse, ya que los huesos comienzan a rozarse unos con otros.
Artritis reumatoide. Es una enfermedad auto inmunológica en la que el sistema inmunológico del cuerpo se vuelve hiperactivo y ataca e inflama el revestimiento de las articulaciones. La artritis reumatoide afecta principalmente a las mujeres y puede desfigurar o dejar discapacitada a una persona.
Gota. Suele ser producto de un defecto metabólico. La gota puede ser sumamente dolorosa y por lo general ataca articulaciones pequeñas, en especial las de dedo gordo del pie y el tobillo. La gota afecta principalmente a los hombres.
Espondilitis anquilosante. Es un tipo de artritis en la que la inflamación hace que los huesos de la columna se soldán y crezcan juntos.
Artritis juvenil. Termino general que abarca todos los tipos de artritis que afectan a los niños. La mayoría de las fomas no oseas de artritis han sido observadas tanto en niños como en adultos.
Lupus eritematoso sistémico. Es un trastorno inflamatorio grave que puede atacar y destruir articulaciones y otros tejidos conectivos de todo el cuerpo.
Escleroderma. Es una enfermedad de los tejidos conectivos que puede provocar un importante endurecimiento de la piel, dejando depósitos de piel con apariencia de cicatrices. No importa cual sea la causa de la artritis, siempre existe el factor en común de la inflamación de las articulaciones, que suele estar acompañada de dolor. Rigidez, estricción del movimiento, calor, hinchazón y daño al cartílago protector de las articulaciones y a los tejidos adyacentes. Este daño va debilitando en forma progresiva a las articulaciones que se vuelven débiles y desestabilizadas. A la larga, la artritis puede hacer que las tareas diarias más simples se conviertan en una dura y dolorosa prueba. Para quienes han sido diagnosticados con las formas sistemáticas de artritis, la situación puede ser aun mucho peor. La artritis sistemática puede afectar a todo el cuerpo, causando estragos en el corazón, los pulmones los riñones, los vasos y la piel.

Video de la artritis reumatoide Juvenil

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¿Que es la Artritis?

2011-03-27T17:11:00.000-07:00

Solemos pensar que la artritis es una enfermedad de la “vejez”.

Quizás esto se daba a que la forma más común de artritis, la condición degenerativa de “desgaste y rotura” conocida como osteoartritis (OA), es más frecuente en personas de más de 60 años. Sin embargo, OA no es la única forma de artritis. A pesar de que muchos de nosotros os referimos a ella como una enfermedad sola, artritis es en realidad un término que abarca a mas de 100 condiciones medicas, entre las que se incluyen la artritis reumatoide (AR), el lupus sistémico, la gota y la escleroderma. La artritis puede atacar a cualquier edad, y por lo general, sin advertencia. En sus distintas formas, la artritis afecta a más de 70 millones de adultos y 300 niños en Estados Unidos Únicamente

Videos de la artritis reumatoide

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Mejore la salud de su piel |

2011-03-26T20:01:00.000-07:00

¿Qué es el OPC Extracto de semilla de Uva y como funciona?

OPC (Proantocianidinas oligomericas), PCO (Complejos procianidolicos), leuco antocinidina y otros nombres se refieren al mismo conjunto de complejos bioflavonoides que actúan como neutralizadores de radicales libres en el cuerpo humano.

Los OPC son una clase de bioflaviones muy poderosos.

Los bioflaviones son compuesto de las plantas que realmente se asimilan en nuestros tejidos corporales cuando los consumimos. Fue, de hecho, esta importante capacidad lo que permitió que se descubriesen.

Los OPC bioflavinoides se descubrieron al principio en el laboratorio porque tenían la increíble capacidad de:

¡reforzar las paredes de los vasos sanguíneos en las horas siguientes a su ingestión!

Un poco de Historia sobre los bioflavinoides

La persona responsable de este descubrimieno fue el científico francés Dr Jacques Masquelier, quien, al principio, probo los bioflavinoides contenios en los cacahuates en anmales de laboratorio y descubrió que las pareces de sus vasos sanguíneos duplicaban su resistencia slamente unas horas despues de su ingestión. Este descubrimiento tuvo lugar en 1948. En 1951, este mismo doctor consegui extraer OPC de la corteza del pino.

¿Cuáles son los beneficios de los OPC para nuestro cuerpo?

Mantienen suaves los tejidos conjuntivos
Anti-flamatorios
Anti-artitico
Anti-histaminico
Anti-alérgico
Anti-ulcerico
Previene el cáncer
Previene enfermedades degenerativas
Anticavidad y sifiloma
Detiene la propgrsion de las cataratas
Peviene el envejecimiento de la piel
Protege los pulmones
Reduce o detiene el progreso de MS

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Medicina Natural | Plantas medicinales

2011-02-17T08:22:00.000-08:00

¿Esta buscando como curarse naturalmente?. Pues debe fijar su atencion a la medicina natural o herbolaria. Muchas plantas,son medicamentos naturales, y las cuales convinadas con otras, pueden hacer una cura natural, para muchos malestares, estomales, orinarios, cerebrales, mentales como el estres, la migraña, para adelgazar, para oxigenar, quitar malestares en la piel, en la sangre, etc.

Un caso de exito muy conocido a nivel mundial es la Aspirina. ¿Porque?, debido a que su origen es de una planta natural o arbol. y es el el extracto de la corteza de sauce blanco (Salix alba). se descubrio que podria calmar la fiebre y aliviar el dolor.Un joven aleman de la compañia bayer logro procesarla y convertir en lo que hoy se llama aspirina, talves usted ni pensaba que procedia de una dura, estorbosa y muchas veces inutil cortesa de arbol.

Fijemos nuestra atención a los libros de plantas naturales existentes, muchas de ellos hablan de plantas con las cuales comunidades indígenas consumían y usaban para diferentes malestares. Es cierto que gran parte del conocimiento de las culturas Indígenas de América se perdió (me refiero a lo relacionado a plantas medicinales). Pero un pequeño legado quedo escrito. Es importante que le tomemos más importancia ya que hoy en día muchos productos están saliendo al mercado, los llamados "productos milagrosos", y estos ofrecen curar muchísimos malestares con una sola planta y esto no es posible, se tiene que combinar una gran variedad. Le comento ya que muchos somos presas del consumismo y compramos cualquier cosa que se nos ofrece en la TV u otro medio de comunicación.

Infórmese, lea, forme su propio criterio, ya que en estos momentos puede estar consumiendo un productos el cual le dijeron solucionaría mil malestares y nada mas le solucione uno o dos y en el peor de los casos puede ser dañino para su salud por poseer ingredientes que no son naturales.

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El goji y la cardiopatia

2011-02-12T22:18:00.000-08:00

¿Que es la cardiopatia?

Cuando la mayoria de las personas piensan en la cardiopatia, suelen pensar especificamente en la enfermedad coronaria, que reduce las arterias que van al corazon. No es motivo de sorpresa: la enfermedad coronaria es el principal asesino de adultos estadounidenses y produce unos 1.5 millones de ataques cardiacos por año (uno cada 26 segundos).

Segun los centros de prevencion y control de Enfermedades, un tercio de las personas que sufren ataques cardiacos no sobrevive, y aproximadamente 340,000 de ellos mueren en las salas de emergencia. mas preocupante es el hecho de que otras 250,000 persona moriran de ataques cardiacos antes de llegar al hospital siquiera. la ayoria a causa de muertes subitas producidas por un paro cardiaco.

Y aun asi, con lo mortal que puede ser la enfermedad coronaria, es solamente una e una serie de condiciones graves conocidas en formacolectiva como enfermedades cardiovascular (CVD). La CVD incluye condiciones disfuncionales del corazon, las arterias y las venas que proveen oxigeno a areas del cuerpo vitales para mantener la vida, como el cerebro, el corazon

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Rosa de Jamaica | Fibra natural que ayuda a adelgazar

2011-02-09T16:15:00.000-08:00

La rosa de jamaica (Hibiscus sabdariffa), tambien conocida omo rosa de abissinia o flor de jamaica, es un hibisco de la familia de las malvaceas, originario de africa tropical, desde Egipto y sudan hasta Senegal, aunque, debido a sus propiedades medicinales, se cultiva con exito en america central y del Sur y en el sudeste asiatico, incluido el sur de china. Se trata de una planta herbacea anual que puede alcanzar de 3 a 5 metros de altura. Es prpia de licmas secos subtropicales, montañosos, de atorral espinoso. Las hojas, tri o pentalobulosas, tiene unos 15 cm de longitud, alternas en tallo, y las flores, de color rojo n la base y mas palido en los extremos, tiene de 8 a 10 cm de diametro, aunque lo mas destcable de la planta es el caliz carnoso y de un color rojo intenso, que se recoge en el momento en que alcanza un tono vinoso y se deja secar para su uso como infusion.

usos

En principio, esta planta se cultivo para obtener la fibra que se extraia de sus duros tallos, utilizada como sustituto del yute utilizado para hacer arpilleras.

Mas tarde, los calices de la planta se emplearon como clorante alimentario, sobre todo en alemnia, pero resultaron faciles de encontrar en los mercados de francia, entre la comunidad senegalesa como flores o jarabe. Las hojas verdes se usan com una especie de espinacas especiadas que los senegaleses añaden a veces al arroz y al plato nacional de su pais, el tieboudienne, de arroz con pescado. la rosa de jmaica se le atribuye propiedades diureticas, para aliviar l hipertension arterial, como antiparasitaria y ligeramente laxante. en africa y sobre todo en Sahel, se prepara un te azucarado denominado carcade que se vende incluso en las calles. En el caribe, este te se prepara a partir del fruto fresco y se toma en navidad. En trinidad y Tobago se produce incluso una bebida, denminada Shnady Sorrel, que combina este te con cerveza. En America Cental se toma como bebida refrescante o como infusion caliente, y con ella se preparan tambien, mermeladas, dulces, jarabes y otros refrescos.

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El goji y el buen Sexo

2011-02-04T21:08:00.000-08:00

Nunca se es demasiado viejo para disfrutar del buen sexo.

Si ve las series dramaticas de TV o escucha las letras de las canciones pop de moda, puede que piense que el sexo es solo pra los jovenes.

Esto sencillamente no es cierto. Las sensaciones y deseos sexuales nos acompañan a lo largo de tda nuestra vida. En realidad, segun la fundacion Mayo para la educacion y la investigacion medica, la mayoria de las personas que ya pasaron los 80 y 90 años de edad todavia tienen fantasias y desesos sexuales.

En 1999, un imporante estudio de la AARP (Asiacion de jubilados de los Estados Unidos) le pregunto a los estadunisense mayores.

"¿Es importante para su calidad de vida llevar una relacion sexual satisfactoria".?

A diferencia de las generaciones anteriores, hoy en dia pocos de nosotros estamos dispuestos a renunciar a sentirnos ativos y vivos simplemente por el hecho de estar envejeciendo. A medida que pasamos inevitablemente de la uventud la mediana edad y mas alla, queremos fomar parte -po el mayor tiempo posible- de las actividades que nos poducen placer y nos hacen sentir jovenes.Eso incluye el disfrutar de relaciones intimas.

una relacion sexual sana puede beneficiar cada specto de nuestras vidas, incluso la salud fisica y la autoestima. Y, a pesar de que el sexo de la mediana edad y la vejez es un poco ditinto del de la juventud, puede ser igualmente placentero y pleno. Lo unico qu se necsita es comprende los cambios nomales que ocurren en nuestro cuerpo y en el cuerpo de nuestra pareja. estos cambios afectan la capacidad de tener y disfrutar del sexo y, de n ser tratados, pueden tenr como resultado dificulades en el rendimiento o la exitacion sexual (disfuncion sexual). los resultados de una encuesta nivel nacional en los EE.UU, realizada a personas entre 18 y 59 años publicads en la revista de la asiciacion medica de los Estados Unidos indican que la disfuncion sexual es comun tanto entre las mujeres (43 porciento) como entre los hombres (31 por ciento). ¿que impulsa su deseo sexual?. la libido (deseo sexual) esta regulado por la homona testosterona. a pesar de estar clasificada como una homona masculina, l testosterona es producida tanto por los hombres como por las mujeres. A medida que uno envejece, el curpo produce menos testosterona. ¿el resultado? su interes en el sexo pede diminuir drasticamente.

Reactive su Deseo sexual.

El celebre Herborista Ron Teeguarden informa que en estudos realizas en China, se ha demostrado que el goji aumenta notoriamente los niveles de testosterona en la sangre, aumentando la libido de los sujetos del estudio.

Como sobrellevar los cambios.

Los hombres y las mujeres experimentan distintos cambios en sus cuerpos a medida qu envejecen.

Mujeres

la testosterona no es la unica homona que afecta su deseo y su placer sexual. Al acercase a la mospausia, es posible que experimente una disminucion en los niveles de las homonas femeninas estrogeno y progesterona. Esto hace que los tejidos vaginales se vuelvan mas delgados, mas secos y menos flexibles, lo que puede hacer que la actividad sexual resulte incomoda o incluso doloosa. Una estimulacion erotic ms polongada y el uso de lubricantes a base de agua pueden ayudarm y teer reaciones con regularidad, en realidad, ayuda a manteber la lubricacion y la elasticidad.

los niveles de hormonas cambanes tambien pueden generarle problemas para drmir, y pueden tener como resultado periodos menstruales laro, irregulares o con sangrado excesivo. Puede que se sienta demasiado canado o enferma como para disfrutar del sexo.

Existen factores emocionales que tambien pueden efectur su deseo sexual. La asociacion de Profesionales de la Reproduccion nos informa que al menos 50 porciento de los problemas relacionados con el deseo sexual tienen que ver con las relaciones de pareja.

por ejemplo, las parejas pueden tener problemas problemas para comunicar sus sentimientos en general, o sus deseos sexuales. Puede que tengan rutinas sexuales aburridas, o que ya no se sientan atraidos sexualmente el uno al otro. El sentirse agotado o estresado por circunstancias de la vida -eltrabajo, las finanzas, los hijos- y otros factores tambien pueden hacer que pierda su interes en el sexo. Su imagen fisica tambien es importnte. Si siente que cosas como las canas o las arrugas lo hacen menos atractivo o deseable frente a su pareja, entonces es posible que trate de evitar el sexo.

Hombres

A medida que envejece, es posible que tarde mas tiempo en tener una reccion. puede que sus erecciones sean menos firmes, y no duren tanto. Despues de alcanzar l climax, es posible que le tome mas tiempo poder volver a tener una ereccion. Puede que algnos hombres necesiten mas estimulacion erotica. A medida que los hmbres envejecen, la disfuncion erectil (DE) es cada vez mas comun. Tambien conocida como impotencia, la DE es la perdida de la habilidad de tener y mantener una ereccion firme lo suficinte como para tener relaciones sexuales.

Segun el Instituto nacional sobre el Envejecimiento, para los 65 años de edad, entre el 15 y 25 por ciento de los hombres tiene este problema al menos en una de cada cuatro veces que tienen relaciones sexuales. Esto puede ocurrir a hombres con cardiopatia, presion sangunea alta o diabetes -ya sea debido a la enfermedad o a las medicinas que toman para su tratamiento.

Estar libre de estres y de distracciones son elementos necesarios para la excitaion y el rendimiento sexual masculino. Si esta demaciado estresado y preocupado acerca de como desempeñara, esto puede disparar la impotencia. tambien es necesario contar con abundantes reservas de resistencia para disfruar de una experiencia sexual sin estres.

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El goji y la diabetes

2011-02-04T19:43:00.000-08:00

El goji se ha utilizado en China desde hace muchos años como tratamiento de la diabetes que aparece en adultos, ya que se dice que equilibra el azucar en sangre y la espuesta a la insulina.

Dosis habitual.

Para todas las afecciones cardiovasculares, los estuios sugieren un consumo de 2 onzas de jugo de goji estandarizado de alta calidad, dos veces por dia a la hora de la comunida, lo que hace una ingesta diaria de 4 onzas.

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El goji combate la peroxidacion lipica de dos formas

2011-02-04T19:29:00.000-08:00

La acumulacion de peroxidos lipidos en sangre puede ocacionar enfermedad cardiovascular, ataques cardiacos, arteroesclerosis y apoplejia.

Nuestra sangre posee la enzima antioxidante superoxido dismutasa (SOD) que combate la peroxidacion lipida, pero los niveles de SOD dismunuyen con la edad. En un estudio de la Universidad de medicina de Ningxia, el consumo e la cereza de goji produjo un notable aumento del 40% de los niveles de SOD y una increible reduccion de los peroxidos lipidos del orden del 65 por cento. Se ha advertido que, de echo, el goji posee una forma unica de SOD con Hierro.

Una invesigacion de Huang Y et al. (1999) en China revelo que los flavoinoides del goji tambien ayuan a inhibir la peroxidacion liptica de manera significativa.

Mantener un peso saludable.

El peso excesivo fuerza al corazon y puede exacerbar otros tantos factores de riesgo cardiovascular como la diabetes. los estudios muestran que la propia obecidad aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Si usted se alimenta bien y hace ejercicio, puede perder pso y reducir el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular.

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El Goji | secreto Asiatico para la perdida de peso

2011-02-02T17:36:00.000-08:00

En un estudio contra la obecidad llevdo a cabo en Asia, se les daba goji a los pacientes a a añana y a la tarde. Los resultados fueron excelentes y la mayoia de los pacientes perdio una cantidad de peso importane.

En un estudio realizado en animales se demostro que los polisacaridos de la molecula maestra del goji mejoran la conversion de alimentos en energia y reducen el peso corporal.

investigadores de la UCLA y otras instituciones ha demostrado de manera conluyente la interconexion entre el estres y los niveles altos de cortisol. Si usted logra reducir el estres,minimizara o eliminara los efectos perjudiciales del cortisol.

La reduccion de estres puede parecer dificil para quienes viven en el mundo occidental. Sin embargo , durante mas de mil años, la medicina asiatica tradicional ha logrado tratar con exito el problema mediante el uso de daptogenos. Este termino hace referencia a ciertas hierbas adaptogenetica es mas reconocida que la cereza de goji para disminuir el estres mental y emocional.

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Causas de la obecidad | Utilie Goji para eliminarlas

2011-02-02T17:08:00.000-08:00

La obecidad

En terminos cientificos, obecidad tiene lugar cuando se consumen ms calorias de las que reuiere el cuerpo y se queman. Lo que produce este desequilibrio entre las calorias qu entran y las que saloen puede variar de una persona a otra. Los factores geneticos, ambientales y psicologicos, entre otros, pueden influir en cierta medida.

Factores genetico.

La obecidad tiende a darse por familias, lo qu sugiere una causa genetica. Si embargo, las familias tambien comparten habitos alimenticios y de estilo de vida que pueden contribuir a la obecidad. Separar estos factores de los geneticos suele ser dificil. Aun asi, a ciencia demuestra que los factores hederitarios estan vinculados a la obecidad.

Factores ambientales.

Esto incluye el comportamieno y el estilo de vida; por ejemplo: que es lo que come y cual es su nivel de actividad fisica. Los estadounidenses tienden a comer alimntos altos en gasas e hidratos de carbono, y suelen dar mas importancia al sabor y laconveniencia que a la nutricion. Ademas, la mayoria de los estados unidenses no realizan la suficiente actividad fisica.

Factores psicologicos.

Muchas personas comen en espuesta a emociones negativas, como el aburriemiento, la tristeza o el enojo. El instituto Nacinal de la Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñon estma que el 10 de las personas co obecidad leve sufre del desorden alimenticio de comer compulsivamente. Este desoren es incluso mas comun entre las personas con obesidad grave.

Factores de estres.

Quiza la causa mas importante de la obecidad es algo a lo que todos nos enfrentamos; elestres cotidiano de la vida moderna. Cuando se tiene estres cronico, las glandulas suprarrenales producenla hormona cortisol en exceso. Si bien e cortisol es necesario en cantidade normales, una cantidad excesiv de esta hormona del estres puede desencadenar un cascada de efectos colaterales perjudiciles, muchos e los cuales pueden producir un aumento de peso - ¡Sin importar cuanto cuide su dieta o cuanto ejercite!.

El cortisol produce.

Una activacion de las enzimas y homonas que almacenan grasa.

Una conversion de la proteinas del cuerpo en grasa o azucar no deseada.

Una interrupcion de la secrecion de la hormona de crecimiento humano (GH), la cual quema las grasas.

Una acumulacion de grasa abdominal peligrosa del tipo "manzana".

Un aumento del aetito y el deseo de comer dulces y alimentos grasoso.

Una esistencia progresiva a la insulina, ue lleva a la iabetes de tipo II, la hipertncion, las enfermedades cardiovasculares y otros riesgos para la salud relacionados cn la obecidad.

Utilice el goji para reducir el Estres, su IMC y a cintura.

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¿Que es la Glucosamina?

2011-01-30T22:09:00.000-08:00

La glucosamina es una sustancia producida por el cuerpo, de echo, esta presente en todos los animales

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El Alga Espirulina

2011-01-30T20:50:00.000-08:00

Esta colaboracion sera sobre un tema muy vigente que tiene que ver con una de las verdaderas opciones pra la alimentacion en el futuro, es de origen vegetal y sus nutrientes perfilan como un de los alimentos ancestrales mas refinados.

La espirulina es un alga unicelular que crece y se multiplica en aguas naturales de medio alcalino. Contine 65 a 70% de proteina vegetal, con todo el amino acido esencial en perfecto balance.

En comparacion, la carne de res tiene 22% de roteina, y de cerdo 28%. es dificil de imaginar que una fuente tan concentrada de nutrientes como la espirulina, no presenta un alto contenido de grasas y calorias. la espirulina solo tiene el 7% de grasas y estan en forma de acidos grasos esenciales que formn parte de la membrana celular de todas y cada una de las celulas de nuestro cuerpo. entre otros muchos beneficios que le dan al organiso, ayudan en el control de los niveles elevados de azucar y de colesterol.

Puede ser usada por aquellos que tengan una digestion con debil asimilacion y adsorcion ya que sus nutrientes son faciles de adsorber, por ejemplo muchas de sus proteinas son en formas de biliproteinas, lo que significa que estas ya fueron adsorbidas por el ala, ya estan predigeridos.

Cuando nos alimentamos con una dieta alta en proteina de origen animal, la ingiesta de toxinas es sumamente alta y el costo es elevado para el higado, los riñones y todas las vias de eliminacion.

Aquellas personas que se han alimentado por años con un exceso de proeinas animales y elementos refrigerados, son aquellas con exceso de peso, diabeticas, hipoglucemicas, con problemas de cancer, artriticas o en cualquier otro proceso degeneativo de saud.

La proteina de la espirulina es solo un ingrediente clave en la formula de altas dosis de beta carotenos (pro vitaminas A) clorofila y acidos grasos GLA.

la pared celular de la espirulina tiene una naturaleza muy particular ya que esta compuesta totalmente por muco polisacridos (MPS) estos son azucares comlejos entrelazados con aminoacidos, azucares simples y algunas proteinas. Estos mucopoisacaridos, azucares simples y algunoas proteinas. Estos mucopolisacaridos son 100% digeribles a diferencia de la pared celular de otras plantas y algas (como la Blue Green alga o la chlorella), tambien fortalecen los tejidos del cuerpo haciendolos mas elasticos y resistentes y por si fuera poco tiene un efecto a nivel de las protaglandinas, convirtiendolos en un poderoso antiinflamatorio. Los mucopolisacaridos son usados clinicamente para refrzar los tejidos del corazon, bajar el nivel de grasa en la sangre y asi proteger y fortalecer el sistema vascular.

Videos de beneficio del

Alga Espirulina

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laurel | aromatizante natural

2011-01-30T19:16:00.000-08:00

El arbol de laurel es siempre de color verde, de hojas billantes, lanceoladas y persistentes, de un tronco duro y robusto, de corteza gris; las flores son pequeña y verdosas

laurel

Los frutos son de color Azul obscuro. Es frecuente en los lugares humedos o sombrios, cultivandose como planta ornamental en casi todos los lugares del mundo.
Florece en primavera. Las hojas se le recolectan en otoño.
Principios activos: Las bayas contienen linalol, cineol y geiniol. Las hojas son ricas en aceite volatil, asi como en taninos y sustancias amargas. Propiedades: ntisepica, estimulante y sudorifica.

Aplicaciones: En uso interno, las hojas en infusin y los frutos en decoccion, estimulan las funciones digestivas

Uso dietetico: como aromatizante en todo tipo de peparados alimenticios.
partes utiizadas: Hojas y frutos

Presentacion: Hojas desecadas y frescas (Como condimento alimentario) y aceite sencial.

El laurel es Universalmente conocido ya que los romanos lo usaban como adornos en sus cabezas.

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Damina | ¿Crisis Nerviosa?

2011-01-30T18:53:00.000-08:00

¿Tienes problemas con los nervios?

Flor de Domina

A veces te sientes que ves sombras, que la gente te atacca mucho, piensas que tus papas siempre te estan agrediendo, en fin, un sin numero de casos, y la raiz de eso esque muchas veces tenemos los nervios alterados, puede deberse a el estres, problemas de salud mental etc.

Una solucion es la medicina natural y tradicional. la flor de Damina es una planta natural que es de los tiempos de los mayas, le se han atribuido muchas cualidades una de ellas es que son afrodiciaca.

Se recomienda para:Problemas Nerviosos, depresion, ftiga cronica, deterioro fisico o cansancio mental, impotencia y frigidez.
Toxicidad y PrecaucionesLa toxicidad es suave. No utilizarla durante el embarazo. En caso de diabetes, utilizar con precaucion
Su accion Farmacologica:(MG) Estimulante sexual, tranquilizante, antiestres, energetico fisico y mental.(AC) Testosterogenico, tonico, antidepesivo, afrodisiaco.
Prte Utilizada: Las Hojas

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Azahar | Buenas noches o Dulces sueños

2011-01-30T18:41:00.000-08:00

Flor de Azahar

Las flores de los citricos en general se denminan azahar y son de color blanco, con un perfume inigualable, dulce, suave, embriagaor y penetrnte.

Podemos recolectarlas durante toda la primavera, en funcion de la temporada de floracion de las distintas vaiedades, cuando se acaban de abrir o estando todavia encapulladas, y si el destino que ls vamos a dar es la elaboracion de tisanas o infecciones, conviene que las propngamos a secar a la sombra y en lugars bien ventilados.

Las empresas destiladoras de esencia o que fabrican 'agua de azahar', utilizaban las flores frescas de azahar de los naranjos amargos, los mismos que se eplean para elaborar las mermeladas.

Los usos en medicina tradicional de las infecciones de flores de azahar y del agua de azahar suelen ser similares, destacando entre todos ellos el de sedante del sistema nervioso. este efcto ouede potenciarse si se mezcla con otras plantas como hojas de tilo. En la actualidad se ha popularizado el consumo de preparados comerciales de infusiones que, con nombres comerciales tn sugerentes como 'buenas noches' o 'Dulces sueños', contienen flores de azahar.

Pero las aplicaciones de agua de Azahar no se limitan a la medicina tradicional, si no que tambien puede emplearse en la cocina, fundmentalmente en la elaboracion de determinados dulces.

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El Eucalipto | Respira mas facilmente en caso de gripa

2011-01-30T18:18:00.000-08:00

Son principio activo es el cineol o eucalipto. El Eucalipto tiene propiedades antisepticas.

Arbol de Eucalipto

Particularmente de las vias respiraorias y urinarias. Es tambien anti fiebre, balsamico y estimulante.

Vias respiratorias

Se utiliza generalmente por via externa en inhalaciones para mejorar la respiracion en casos de gripas o sinusitis.

El aceite se obtiene a partir de hojas fisicas, ricas en aceites esenciales. Se utiliza en es forma desde hace muchos años para friccionar el pecho en unguentos sobre el torax y la epalda.

En aromaterapia, cuantro vaiedades son utilizadas con frecuencia. El aceite extraido de esta variedad posee un efecto refrescante. Es febrifugo.

Esta variedad que se utiliza en muchas especialidades farmaceuticas por sus virtudes sobre el sistema respiratorio. Facilita la disolucion y eliminacion de mucosidades de los bronquios ( balsamicos, mucofluidificante y expectrante), anti infecciosos contra las bacterias y los virus. antireumatismal, estimulante y tonificnte. Es muy utilizado para purificar el aire en casos de epidemia y como repelente en insectos.

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El Coenzima Q10 |

2011-01-30T17:41:00.000-08:00

Beneficios de su Suplementacion. Patalogia Cardiaca

El CoQ10 es uno de los nutrientes principalesdel tejido cardiaco; adicionalmente, las alteraciones cardiacas suelen aparecer en la edad media de lasintesis, de CoQ10. Los dats de los estudios realizaos avalan el beneficio de la adminitracion de suplementos de CoQ10 en pacientes con patologias cardiacas:

Los pacientes con angina de pecho respondien con exito a la suplementacion con enzima Q10.

La administracion de suplementos de CoQ10 a pacientes que precisan medicacion cardiovascular, permite reducir las dosis de dichs farmacos. A este rescpecto, debe tenerse en cuenta siempre que cualquier modificacion en las pautas de tratamiento farmacologico cardiovascular debe consultarse previamente con profesionales.

La administracion de 60mg diarios de CoQ10 durante 2 meses a sujetos anos sedentariosinduce un incremento en su tolerancia al ejercicio fisico vigoroso.

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Envejecimiento

2011-01-30T17:29:00.000-08:00

los estudios llevados a cabo en el New England Institute demuestran que el coenzima Q10 icrementa la longevidad en los animales de experimentacion; los datos indican qu cuando los animales reciben suplementos de esta compuesto viven una medi de 150 semananas, periodo tempoal que quivale a 140 años en los humanos.

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Sistema Inmune o inmunologico

2011-01-30T17:18:00.000-08:00

El sistema Inmune esta expuesto constantamente a sustancias extrañas (hongos, bacterias, virus, toxinas) y a niveles elevados de estres. Ante niveles de estres, todo el funcionamiento del organismo se ve afactado. El CoQ10 increnta la capacidad fisiologica de utilizacion de oxigeno, estimulando la funcion de las celulas del sistema inmune.

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La Planta Pasiflora... te ayuda a Dormir como un Bebe

2011-01-20T13:46:00.000-08:00

Un sueño Reparador con Pasiflora

Cultivada por los Aztecas, fue llevada a Europa por los misioneros españoles quienes vieron en su flor las marcas de la pasion de cristo (de ahi su nombre de pasiflora). Es una gran liana trepadora que alcanza los 8 o 9 metros. Da un fruto delicioso, el fruto de la pasion, conocido el perfume tropical de su zumo. La parte aerea de la paciflora posee flavonoides y alcaloides que actuan beneficiosamente en los problemas del sueño. Es un excelente sedante que provoca un sueño natural, por lo que esta indicado n los casos de insomnio y ansiedad, especialmente en los casos de padecer frecuentes despertares nocturnos. No crea habito, ni dependencia. Ademas, constituye un excelente medio de deshabituamiento y unsustituto de los clasicos hipnoticos, cuyos catastroficos efectos, a largo plazo, nos son sobradamente conocido.

Indicaciones terepeuticas: Insomnio, despertares nocturnos y precoses. Ansiedad, emotividad, estres.

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Laurel | planta para la depresion

2011-01-20T13:32:00.000-08:00

Familia: Laureaceas
Latin: Laurus nobils
Antiseptica, estimulante y sudorifica

Abol siempre verde, de hjas brillantes, lanceoladas y persistentes; de tronco duro y robusto, de corteza gris; las flores son pequeñas y verdosas; lo frutos de color azul oscuro. Es frecuentemente en los lugares humedos o sombrios, cultivandose como planta ornamental en casi todo el pais. Florece en primavera. las hojas se recolectan en otoño.

Principios activos: las bayas contienen lianol, cineol y geianol. las hojas son ricas en aceite volail, asi como en taninos y substancias amargas. Propiedades: Antisepticas, estimulantes y sudorifica.

Aplicaciones: en uso interno, las hojas en infusion y los frutos en decoccion, estimulan las funciones digestivas.

Uso dietetico: Como aromatizante en todo tipo de preparado alimenticios.

Partes utilizadas: hojas y frutos.

Presentación: hojas desecadas y frescas (como condimento alimentario) y aceite esencial.

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Hierba de San Juan | Salud Natural

2011-01-20T13:20:00.000-08:00

La hierba de San Juan, remedio

natural de la depreson.

Conocida desde las mas remota antiguedad esta sencilla hierba esta adquiriendo una gran popularidad en paisses tan avanzados como Alemania, para luchar contra depresiones leves, la ansiedad y la "tristeza en general"

la depresion, no olvidemos, se ha convertido en los paises occidentales en un autentico problem de salud publica. La organizacion Munial de la Salud OMS ha declarado a la depresion como enfermedad epidemica para el area de Latinamerica, como no los recuerda la Dra. Monica Santagata, medico del Hospital Italiano de Buenos Aires.

Para luchar contra esta autentica plaga las grandes empresas farmaceuticas has llevado a cab un verdadero esfuerzo de investigacion y han logrado sacar al mercado farmacos muy efectivos.

Sin embargo, la medicina natural o tradicinal ya tenia su producto estrella contra esta enfermedad, q los efectos ue siempre en mayor menr medida ha afectado a los seres humanos a lo laro de la historia, y sobre todo mas las mujeres que a los hombres.

El sabi y medico griego Hipocrates considerado como el fundador y padre de la medicina ya comprobo en el siglo V.AC los efectos bneficos que causaba en el estado animo de las personas esta hierba, y la receto a sus pacientes.

A lo largo de la historia ha sido siempre apreciada y consumida, como deciamos, sin embargo, en la actualidad, con el surgimiento del interes por la medicina natural se le ha vuelto a reconocer los valores que siempre se le atribuyeron, y que parecia habiamos olvdado.

Equivalente al Antidepresivo

los estudios cientificos sobre la hierba de San Juan son ya muy abundantes y serios. Asi la prestigiosa revista medica british medical Journal daba a conocer un estudio llevado a cabo en Alemania, segun el cual la hierba de San Juan actua en el cerebro de forma equivalente a como lo hacen los mas modernos antidepresivos quimicos.

Este efecto antidepresivo lo produce principalmente uno de sus componentes, concretamente la hipericina. Esta sustancia mantiene o increenta los niveles adecuados de serotonina en el cerebro, cuyo bajo nivel provoca estos estados depresivos.

Asi mismo, el gran experto en plantas medicinales A. Chevalier afirma que en diversas pruebas clinicas realizadas se comprobo que cerca de un 67% de los pacientes con depresiones leves o moderadas mejoran cuando tomaban esta hierba.

Su funcion como antidepresivo y sus efectos beneficios contra la ansiedad ha sido los que le han dado el prestigio y popularidad de la que goza, pero no son estas sus unicas virtudes medicinales.

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La vitamina D

2011-01-20T11:00:00.000-08:00

La vitamina D es una vitamina liposoluble esencial para mantener el metabolismo del Calcio en niveles normales. la vitamina D3, colecalciferol, puede ser sintetizada por los humanos por la piel, bajo la exposiciona radiacion ultravioleta (UVB) bajo la luz del sol o puede ser obtenida de la dieta. los vegetales y las plantas sintetizadan la vitamina D2, ergocalciferol, que tmbien tiene actividad de vitamina D en los humanos. Cuando la exposicion de la radiacion UVB es insuficiente, para la adecuada sintesis de vitamina D3, por la piel, hay que ingerir adecuadas cantidades extra de vitamina D3, lo cual es esencial para la buena salud. la vitamina D por si mima es biologicamente inactiva y debe ser metabolizada a su forma biologicamente activa por el higado, donde es hidroxilada para formar 1,25 (OH)2D Dihidroxivitamina D, que es la mas potente forma de vitamina D que se conoce.

Mantener los niveles de Calcio serico dentro de un estrecho rango es vital para el funcionamiento normal del Sistema Nervioso, tanto como para el crecimiento del hueso y mantener una adecuada densidad del mismo. la vitamina D es esencial para la eficiente utilizacion del calcio por el cuerpo humano. las glandulas paratiroides detectan los niveles de calcio serico y segregan hormona paratiroidea si los niveles descienden demasiado. La elevacion de la hormona paratiroidea incrementa la actividad de la enzima 25(OH)D3-l-hidroxilasa en riñon, dando por resultado cambios en la expresiongenetica que normaliza el calcio serico por:

1.- Aumento de la adsorcion del calcio dietetico.

2.- Aumentando de la movilizacion del calcio oseo hacia la ciculacion y

3.- Aumentando la reabsorsion del calcio filtrado por el riñon.

La forma activa de la vitamina D, 1.25(OH)2D, inhibe la proliferacion y estimula la diferenciacion de las celulas, previniendo l mutacion de las celulas que pueden conducir al cancer. Tambien es un potente modulador del Sistema Inmunitatorio y existecnsireable evidencia cientific de que tiene una gran variedad de efectos en l funcion de este Sistema que puede enaltecer la inmunidad innata e inhibir el desarrollo de las enfermedades autoincomunes.

Hay datos en humanos, que sugieren que los niveles insuficientes de vitaminas D pueden tener un efecto adverso en la secrecion de insulina y en latolerancia a la glucosa en las diabetes

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2010-12-23T10:25:00.000-08:00

Links de plantas

Omega 3 y 6 | Tenga un cerebro mas fuertes y sano

2010-12-14T12:31:00.000-08:00

Con lo que escribo en este articulo no estoy bromeando ni exagerando. porque esta ya demostrado que los ácidos grasos omega 3 y 6 ayudan a nuestro a restaurar las neuronas. las principales bondades son:

Evitan la depresión
promueven la inteligencia
favorecen la memoria
Apoyan al funciona miento del corazón
evitan la formacion de trombos dentro de las arterias
mantienen fluida la sangre

Verdades sobre el omega 3

los bajísimos índices de enfermedades cardiovasculares entre la poblacion esquimal motivo una serie de investigaciones sobre su alimentacion, de las cuales se desprende que en su dieta diaria incluyen grandes cantidades de pescado, que tiene entre sus componentes principales el acido graso esencial Omega 3.

Sabemos que grasas y aceites (sobre todo las d origen animal) consumidos en exceso ocasionan obesidad, diabetes e incluso cancer, además de elevar sobremanera los niveles de colesterol en la sangre, lo que acarrea problemas en arterias, corazon y cerebro.

Sin embargo hay un elemento presente en ciertos alimentos que actua de manera benefica en nuestro organismo, el llamado acido graso esencial Omega 3, que pertenece a la clasificacion de los acidos grasos poliinsaturados (todo lo contrario a las grasas saturadas).

El acido Omega 3 se le llama esencial porque no es sintetizado o fabricado por nuestro organismo y se tiene obtener directamente de los alimentos o de complementos alimenticios.

El Omega 6 tambien es acido graso esencial, y aunque se parece al Omega 3 cumple diferentes funciones.

¿Donde se encuentra el Omega 3?

espinacas, col, lechuga, y brocoli
pescado como arenque, sardina y salmón.
aceite de pescado.
aceite de soya y germen de trigo
en tanto, lo alimentos que nos proporcionan omega 6 son aceite de soya, como, maiz y girasol.
cereales.
pan integral
frutas secas.
legumbres.
huevos
aves.
cerdo.
margarinas, mayonesas y aderezos para ensaladas.

El consumo del Omega 3 en ciertas etapas

Embarazo y lactancia. es muy importantísimo el consumo en esta etapa de la mujer, ya que el feto como el recién nacido no son capaces de producir este acido, por lo que la futura madre debe tener numero adecuado de reservas incluso antes de embarazarse, para que durante gestacion y lactancia sea capaz de proporcionar a su hijo este importante nutrimento.

¿Que pasa si no se consume o hay deficiencia?

En caso de presentar severa deficiencia de estos nutrimentos y que el niño además sea prematuro, se corre el riesgo de deficiente desarrollo en el cerebro y retina (membrana interior del ojo que recibe los impulsos luminosos e imagenes que observamos). en cuanto a la lactancia, la madre, si bien es buena fuente de Omega 3, disminuye su produccion despues de haber tenido su primer hijo, por lo que es aconsejable alimentar a los siguientes bebes con leches enriquecidas con este elemento.

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DHA | ¡Tienes grasa en el cerebro! con todo respeto

2010-12-14T12:05:00.000-08:00

¿Que enontraras aqui?. Todo sobre DHA y Omega 3

Seguramente este titulo del articulo te llamo la atención y te preguntaras ¿ grasa en el cerebro?, jajaja es ridículo.

Pero si tu cerebro es grasa. pero no cualquier grasa.

El DHA.

Es el acido graso mas abundante en el cerebro, la perdida de este acido graso en las membranas celulares del cerebro, esta correlacionada con la perdida estructural y funcionamiento de este tejido, ademas, el daño oxidativo que acompaña al paso de los años, que aparece con la edad, causa una disminucion de la contracción de DHA en las membranas celulares y con el, la falla de la funcion de la esfera cognosciva.

Tus células del cerebro.

Requieren de una muy especializada clase de grasa, la misma que construyeron los cerebros de nuestros ancestros pre-historicos como lo que acabamos de ver y que les permitieron APRENDER y evolucionar a tan rápida medida. estas mismas GRASAS estan siendo incorporadas en la misma estructura de nuestro cerebro, asi las membranas de tu s neuronas estan constituidas por una doble capa de moleculas de acidos grasos que tu cerebro obtiene de las grasas que van en sus alimento y cuya materia prima son los los acidos grasos que las constituyen y que se forman de la digestion de las grasas que ingieres con tu alimentacion.

La mielina.

Es la capa protectora de tus neuronas, y de los nervios, estan constituidas basicamente de 70% de GRASA y 30% de proteina.

El acido oleico.

Es el principal componente de mielina y es el principal acido graso que encontramos en la leche humana y en nuestros alimentos. el acido oleico, acido graso monoinsaturado, es el principal componente de alimentos como:

Aceite de oliva
De las almendras
De los pistachos
De las macadamias
Cacahuates
Aguacate.

La evolucion del cerebro humano.

Hubo una vez, hace algunos miles de generaciones humanas, que cruzamos el umbral que permitio que algo sin precedentes ocurriera en la historia del hombre sobre la tierra. nuestro cerebro cambio y subitamente fue capaz de hacer computadoras y procesar y guardar informacion como nunca antes lo habíamos hecho. ¿porque ocurrio esto?.

Nuestro cientificos actuales piensan que ya ¡lo han descubierto!, que ya encontraron la respuesta!

Los pimeros cerebros.

La vida animal se origino primeramente en el mar, donde siempre hubo abundancia de acidos grasos Omega 3, la misma familia de acidos grasos que ahora forman los principales componentes de nuestros fotorreceptores oculares y las membranas celulares de las reuronas.

Mientras el tiempo paso, nuevas espcies vegetales se desarrollaron y especies de acidos rasos apaecieron con ellas. los aceites de las semillas de estas plantas formaron la familia de acidos grasos Omega 6 y juntos ahora por primera vez sobre la faz de la tierra, los omega 3 y los omega 6, abrieron la puerta para desarrollar nuevas especies que desarrollaron cerebros mucho mas grandes.

¿como ocurrió esto?

A diferencia de los peces, los anfibios y los reptiles, las nuevas especies, llamadas mamiferos dejaron de poner huevos y crearon la placenta, la fuente de poder y de energia que destina el 70% de nuestros nutrientes al desarrollo cerebral. no nos extrañe que hayan dado origen a cerebros mucho mayores.

El gran cambio en los cerebros humanos:

los seres humanos se piensa que ha vivido sobre la tierra por millones de años, sin embargo, los grandes cambios cerebrales tuvieron lugr hace apenas unos 200, 000 años mas o menos. '¿que pudo haber causado estos cambios?. y ¿porque unos cerebros humanos cambiaron y otros permanecieron lo mismo? ¿pudo haber sido la alimentacion lo que origino estos cambios?.

En cuentra como es que los cientificos develaron el misterio:

El rompecabezas de los grandes cambios del cerebro involucro a los cientificos que empezaron por poner juntas las pizas que a primera vista, no aparecian estar relacionadas.

1.-La primera pieza de este rompecabezas fue el descubrimiento de los lugares donde las primeras poblaciones humanas demostraron grandes signos de inteligencia. Se encontraron evidencias de que esto ocurrio en el valle del Rift, en Africa oriental y en la parte Sur de Cabo de sudafrica.

2.-La segunda pieza fue el descubrimiento de que el acido docosahexaenoico DHA que es un gran contribuidor al desarrollo cerebral.

3.-La tercera pieza fue el descubrimiento de que el DHA fue encontrado en los mariscos y en los alimentos procedentes del mar. cuando los cientificos psieron juntas todas las piezas se llego a la conclusion de que los primitivos humanos que vivieron cerca de la costa y comieron mariscos y fruto del mar experimentaron los mayores cambios en el funcionamiento de sus cerebros.

Las mujeres de la edad de piedra, colectoras de mariscos en el mar, pudieron facilmente proveerse de alimentos que cotribuyeron grandemente a la nutricion especifica del cerebro, no solamente de ellas, si no de sus propios hijos quienes participaron naturalmente de tan rica fuente alimentaria, Alli habia suficientes acidos grasos Omega 3 y Omega 6 disponible en su dieta por varias generaciones como conbustible para el desarrollo fetal e infantil, asi como para las necesiddes de la infancia y edad adulta, para el desarrollo saludable de los sistemas cardiovascular. visual y cerebral de estos individuos.

En contraste, los habitantes de regiones interiores, no cercanas al mar, como las australopitecus, no tuvieron acceso a los Omega 3 y permanecieron con una capacidad cerebral que no era mucho mayor que la de un chimpance, por millones de años mas.

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La jalea Real | Ya no mas cansancio Fisico e Intelectual

2010-12-14T10:06:00.000-08:00

Todo Sobre la Jalea Real!

No es la panacea universal que quisiéramos, pero es verdad que es útil y eficaz en: cansancio físico e intelectual, impotencia, hernias, nrvios, debilidad en general, alcoholismo, arterioesclerosis, hipertensión arterial, impotencia sexual, memoria, niños mongólicos, ciertas enfermedades de la piel como “lupus” y males gripales.

La Jalea Real es un producto secretado por las glándulas faringes de las abejas obre

ras entre 5 y 14 dias de su existencia, en este lapso a las obreras se les llama nodrizas producto blanquecino con reflejos nacarados y consistencia gelatinosa, acido y ligeramente endulzado y es alimentación exclusiva de:

Todas las larvas de la colonia sin excepcion, desde su rotura hasta el tercer dia de su existencia.
De la reina durante toda su vida.

El interés por la Jalea real para el ser humano, se debe a que encontramos en ella innumerables ventajas nutritivas y energéticas:

Oxigena los tejidos y mejora nuestro metabolismo.
Factor de crecimiento y resistencia
Factor de longevidad y vitalidad

¿Pero que es lo que contiene la Jale Real?

vitaminas

b1 tiamina
b2 riboflavina
b3 nicotinamida
b5 acido pantotenico
b6 piridoxina
b7 mesoinositol
b8 biotina
b9 acido folico
b12
A, C, D y E

Minerales:

Potasio
Calcio
Fosforo
Cobre
Hierro
Silicio

Aminoacidos

Alanina - lisina
Argina - Felinanina
Acido aspartico - prolina
Acido Glutaminico - serina
Cistina - Taurina
Glicolle - Treonina
Leucina - Tiroxina
Isoleocina - Valina

Resuumen de los efectos de la jalea real

produce un estado de bienestar.
estimula el apetito y mejora la asimilación.
permite un prolongado trabajo intelectual y físico.
normalizar el pso del cuerpo, disminuyendo obesidad.
activa y normaliza el crecimiento de los niños
alivia rápida y efectivamente el cansancio, devolviendo una sensación de vigor y bienestar.
sobre todo se le atribuye un poder de rejuvenecimiento de las actividades glandulares ya gastadas,produciendo una nueva sensación de juventud renovada

Las personas cansadas, fatigadas, convalecientes o deprimidas, encuentran en la jalea real el suplemento alimenticio ideal que necesitan. También es lo indicado para los que quieren conservar las energias que pierden con la edad. Se obtienen estos alentadores resultados tomnd pequeñas cantidades de jalea real, y perduran largo tiempo después de haberla dejado de tomar.

No hay contraindicación, es un producto dotado de tal actividad, que hay reconocer que pocos medicaciones pueden compararse en sus resultados.

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La Inteligencia | aumentala con los acidos grasos

2010-12-12T21:58:00.000-08:00

Los acidos grasos Omega 3 cuidan su inteligencia y lo previenen de enfermedades.

En la imagen de arriba se puede observar una imagen de Albert Einstein segun catalogado como el genio y cientifico mas importante de todos los tiempos.

No es ningun secreto que los acidos grasos son las piedras angulares de un cerebro saludable, lo que es posible que no sepas es que ciertos acidos grasos se han mostrado como impulsores reales de la inteligencia y que un inadecuado balance entre ellos, puede estar ligado a hiper actividad, depresión, alergias cerebrales y hasta la esquizofrenia. aqui vas a encontrar los secretos escondidos de los acidos grasos.

Ahora es mas fácil encontrar acidos grasos Omega 3 en productos que son suplementos alimenticios

La falta de balance entre los acidos grasos y los desordenes mentales:

Algunos invetigadores piensan que una falta de balance entre los acidos Omega 3 y omega 6 puede ser la causa de ciertos trastornos mentales incluyendo la hiperactividad, la depresion, las alergias cerebrales y hasta la ezquisofrenia, una relación balanceada de ambas familias, Omega 3 y Omega 6 es necesaria para el perfecto funcionamiento de tu cerebro, la cual esta compuesta estructuralmente de una relacion de 1:1 entre los Omega 3 y los Omega 6, sin embargo, las dietas Occidentales tienden a tener un balance de 20 veces mas Omega 6, de la carne y derivados lácteos de 20:1

Sin embargo este imbalance puede ser corregido ingiriendo mucho mas Omega 3, procedente de pescado o de semillas de lino, menos azucares y evitando completamente la ingestion de grasas trans que están presentes en aceites parcialmente hidrogenados en margarinas.

El DHA para mayores Indices de Inteligencia (ver articulo de DHA)

Un estudio hecho en jovenes de 18 años concluyo que el DHA fue el nutriente incluido en la leche materna que mostro la evidencia de mejor comportamiento academico de los jovenes en cuya infacia se les alimento con leche materna que es rica en DHA, asi como mejor vision cmparada con los niños que no recibieron suficiente DHA. Por eso se recomienda a las mamas que esten en periodo de lactancia (que dan pecho a sus hijos) que lo dejen de hacer hasta que el niño cumpla un año o mas, ya que la leche materna es rica en nutrientes!!!.

El cerebro humano ahora enfrenta un reto nunca antes afrontado por los miles de generaciones de desarrollo humano. durante el siglo pasado, algo ha ocurrido fundamentalmente diferente con las grasas que estamos consumiendo ahora. las técnica modernas de procesamiento de nuestros alimentos estan alterando las piedras angulares de nuestro cerebro y ciertamente no para mejorarlo.

Las grasas trans que encontramos en las papas fritas a la francesa, en las hjuelas de papa, en las margarinas y en cualquier otra cosa que incluya aceites parcialmente hidrogenados interrumpen la comunicacion intercelular de nuestro cerebro. las grasas trans se encuentran raramente en la naturaleza y en la inmensa mayoria son hechura humana.

Al modificar las grasas naturales, hemos alterado las piedras angulares básicas del cerebro humano, debilitando su estructura y, de la misma forma que se debilitan y se separan los edificios durante un terremoto, o una gran tormenta, nuestro cerebro se debilita y se desgaja con los crecientes embates de los retos de nuestra vida moderna.

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hierbabuena | Di adios a las molestias estomacales

2010-11-27T16:51:00.000-08:00

la hierba buena

Nombres comunes: Aceite de menta, Hierba buena, menta, menta negra, menta piperita.

Nombre cientifico: mentha piperita.

La hierba buena es un hibrido de la menta de agua y la menta comun, y se cultivo por primera vez cerca de londres. en 1750. en la actualidad, se cultiva en muchas regiones, especialmente EE.UU. y Europa. las dos formas cultivadas mas comunes son la menta negra, que tiene hojas y tallos color violeta y un contenido de aceite relativamente alto, y la menta blanca, que tiene hojas totalmente verdes y un sabor mas suave.

las hojas tienen un uso medicinal.

Estas plantas posee propiedades carminativas, antiespasmodicas, antisepticas, antineuralgicas, aromaticas y analgesicas.

Destaca por su aceite esencial, compuesto de mentol, mentona y jazmona, incluyendo tambien sus principios amargos y taninos

Se recomienda para aquellas personas que presentan colicos gaseosos y en general en todo tipo de molestias espasmodicas estomacales.

El aceite volatil actua como un suave analgesico sobre las paredes del estomago, calmando las sensaciones de nauseas y el deseo de vomitar durante el periodo de gestacion y los mareos.

¡En comidas!

En mi pais Mexico, todos los domingos comemos un platillo llamado menudo y se le sasona con hierbabuena (muchos dicen que no se sasona que aromatiza el menudo por su sabor a menta), es muy tipico y popular que en los domingos, la gente vaya a las llamadas menuderias, donde te sirven tu plato de menudo, en otro post hablare mas detalladamente de este platillo.

¿Alguien a probado la hierbabuena o sabe otros usos? ¡si te interesa responder esta pregunta, pon un comentario aqui abajito y se te agradecera!

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Gingzen | Que el cansancio no te domine

2010-10-23T18:07:00.000-07:00

El Ginseng es un tubérculo amarillo o blanco que madura a los 4 o 6 años, es una raiz que muchas veces su forma es semejante a la figura humana, porque parece tener brazos y pies.

El Ginzeng es de origen Asiatico (estudiado mas por los paises de China, Japon y Rusia)

La raiz del Ginzeng Mejora en nuestro cuerpo:

La actividad fisica (Es decir disminuye el cansancio)
La memoria.
La impotencia sexual.
La regeneración celular.
La arteriosclerosis
Los problemas vasculares.
El colesterol malo
Los triglicéridos

Propiedades:

Abundante presencia de potasio: que participa en la funcion muscular.
Hierro: que ayuda al sistema de defensas y a oxigenar el cerebro.
Magnesio: Ayuda a la formacion de tejidos y a la contraccion muscular.

Estos tres minerales participan en la formacion de hemoglobina mejorando la calidad de la sangre.

Abundate en proteinas: son las que remplazan las celulas y tejidos que se desgastan

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Ginkgo biloba | No es cualquier plantita

2010-10-16T19:09:00.000-07:00

El ginko biloba. Originario de china Puede a llegar a vivir un milenio, se a vuelto tan famoso y llegado a florecer en diferentes climas del mundo y puede llegar alcanzar 35 metros de altura.

Ayuda a nuestro cuerpo a:

mejora la memoria
oxigena el cerebro
mejora la circulacion sanguinea
baja la ansiedad
Ayuda a personas deprimidas
Reduce el cansancio
Reduce riesgos de trombosis
Neutraliza radicales libres

los componentes del ginko biloba son:

vitaminas: C, B1
aminoacidos: Arginina, Metionina, Cisteina, Cistina, Isoleucina, Fenilalanina, Tripofano, Serina
Acidos: Oleico, Ascórbico, Aspártico, Palmitico, Alfa-linoleico, Estearico, Gadoleico, Citrico, Ginkgólico, valina
Hay productos naturales en los cuales se puede encontrar el Ginko biloba en capsulas, de manera que se hace mas facil y simple su consumo.

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2008-05-22T23:29:00.000-07:00

Jugo de nopal modo de preparacion

Jugo de nopal

2008-05-22T23:07:00.000-07:00

con el nopal se puede preparar un delicioso jugo o licuado.

Modo de preparacion:

se seleccionas pencas de nopal verdes y tiernas, y se les quita las espinas

cuando se tiene las pencas ya sin espinas, se puede mezclar con naranja y zanahoria para darle un mejor sabor.

Todo se licua perfectamente

con este licuado o jugo, se aumenta la salud mejorando la digestion, gracias a la fibra de nopal y perder peso en unas semamas.

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LA sabila

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2008-05-22T15:09:00.001-07:00

La sábila (aloe o zábila).

Me acuerdo cuando mi mama me mandaba por las noches a la casa de mi abuelita a cortar sabila, y me decia "Ve a la casa de tu abuelita y corta una pencas de sabila por que le duelen los pies a tu papa", y yo tenia bomo unos 7 u 8 años mas ao menos. a que tiemos a quellos.

pertenece a la familia Asphodelaceae y al rededor de 400 especies. en muchos hogares de america se tiene en jardines como ornamenta ya que son bellas o atractivas para decorar y ademas tienen propiedades medicinales

la sabila es una planta que tiene usando como remedio desde siglos. Siempre se a utilizado para problemas de la piel, problemas digestivos y urinales.

incluso se dice o se afirma que en algunas personas a dado bueno resultados curando acné, pie de atleta, quemaduras, cáncer de piel y entre otras enfermedades.

es una planta de apta para climas secos o deserticos como el nopal

las especies mas conocidas o populares son: Aloe hereroensisAloe parvulaAloe saponariaAloe striatulaAloe dichotomaAloe aristataAloe arborescensFlores de Aloe vera.
De la sabila brota una flor de un tallo sin hojas, esta flor son como pequeños platanitos agrupados y en forma tabular que pueden ser amarillos o rojos

En el mercado existe gran cantidad de productos echos con esta planta. solo antes de comprar asegurese que el fabricante sea reconocido, que incluya en la etiqueta, datos relevantes (fecha de caducidad, lugar de fabricacion, compañia, telefono etc).

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Nopal

2008-05-21T17:53:00.001-07:00

Chumbera o Nopales una planta que es un simbolo nacional, como en nuestra bandera mexicana, que representa una aguila devorando una serpiente encima de un nopal,sirve como medicina, comida y hasta decoracion

tiene tallos planos, o pencas, en forma de planas, cubiertos de pequeños agrupamientos de pelos rígidos llamados gloquidios y también de espinas

es una planta de cultivo, cura enfermedades como la diabetis, sirve como planta de jardin (decoracion),

no da semillas, para seguir reproduciendo nopales, es necesario plantar una penca, existen muchas varieda de nopal (150 especies americanas
),

los nopales no se consideran plantas de riego, ya que es de decierto, pero se puede crear en vivero.

El nopal da un fruto muy delicioso llamado tuna, y para darle mas sabor, se puede picar en pequeños trosos, sasonarlo con limon y chile(picante).

La tuna contiene vitaminas y propiedades astringentes y antisépticas, es dulce, fresca, aromática

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2007-12-12T20:04:00.000-08:00

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